Sanatate
7 alimente simple recomandate pentru susținerea memoriei și întârzierea declinului cognitiv
Un grup de 1.000 de adulți între 60 și 77 de ani a avut rezultate mai bune la cogniție după doi ani de exerciții fizice...
Sleepcationul poate ajuta la recuperarea oboselii acumulate, dar nu rezolvă insomnia
Sleepcationul este o vacanță concentrată pe somn și pe reducerea obligațiilor, utilă mai ales pentru cei cu oboseală acumulată. Pentru persoanele cu insomnie, însă, poate...
Fluvoxamina a redus oboseala din long COVID într-un studiu pe 399 de adulți
Un studiu REVIVE-TOGETHER realizat în Brazilia pe 399 de adulți arată că fluvoxamina a redus semnificativ oboseala persistentă din long COVID și a îmbunătățit calitatea...
Ce cantitate de apă este recomandată pe caniculă în zilele cu 34-37 de grade
În zilele caniculare, hidratarea trebuie făcută constant pe parcursul zilei, cu un reper de 2 litri pentru femei și aproximativ 2,5 litri pentru bărbați. Cafeaua...
7-8 ore de somn și 30 de minute de mișcare de cinci ori pe săptămână, recomandările pentru stres și kilogramele din jurul taliei
Medicii spun că „dezechilibrul cortizolului” nu este un diagnostic medical legitim, chiar dacă stresul prelungit poate influența apetitul și acumularea grăsimii abdominale. Recomandările concrete sunt...
Mătreața poate fi controlată acasă dacă eviți spălarea agresivă și diluezi corect remediile
Mătreața poate fi controlată mai bine dacă eviți spălarea agresivă și folosești doar diluat oțetul de mere și uleiul de arbore de ceai. Pentru uscăciune...
Fumul din incendiile canadiene poate usca și irita pielea
Fumul din incendiile canadiene poate usca și irita pielea, mai ales în cazul tenului sensibil sau reactiv. Recomandările vizează hidratarea intensă, produse care sigilează bariera...
34% dintre femeile din SUA de peste 35 de ani nu știu dacă sunt la perimenopauză
Un studiu publicat în Menopause arată că 34% dintre femeile din SUA cu vârsta de 35 de ani și peste nu știu sigur dacă sunt...
Un bărbat de 42 de ani cu tetraplegie completă și-a recăpătat mișcările mâinilor și simțul tactil
Un bărbat de 42 de ani cu tetraplegie completă și-a recăpătat mișcările mâinilor și o formă de sensibilitate tactilă cu ajutorul unui sistem neuroprotetic. Sistemul...
Un nodul mamar ignorat aproape doi ani a ajuns la 3,2 kilograme și a fost operat de urgență
O femeie care a amânat aproape doi ani consultul pentru un nodul mamar a ajuns la operație de urgență, după ce tumora a crescut la...