Roxana Blenche, chef și gazda emisiunii culinare Hello Chef de la Antena 1, a spus că a ajuns de la 94 de kilograme la 75,8 kilograme în câteva luni după a doua sarcină. Scăderea totală a fost de 18,2 kilograme.
Chef-ul a precizat că și-a făcut singură planul alimentar și că acesta a fost adaptat propriului organism, fără să fie prezentat drept soluție general valabilă. Pe pagina sa de Facebook, ea a explicat: „Mi-am adaptat o dietă pentru organismul meu, nu pot să dau sfaturi pentru alții (…) De la 94 până la 85 de kilograme am avut trei mic dejunuri diferite, patru prânzuri diferite. Mâncam micul dejun imediat după ce mă trezeam.”
În luna aprilie, după nașterea celei de-a doua fetițe, Ava, Roxana Blenche a arătat cum a decurs prima etapă, de la 94 la 85 de kilograme. Mesele aveau o structură clară și porții precise. La micul dejun, una dintre variante includea două ouă fierte, puțină slăninuță, 50 de grame de brânză, roșii, castraveți și salată verde, iar uneori și o felie de pâine Wasa. O altă variantă avea 100 de grame de prosciutto crudo, 80 de grame de cașcaval și 100 de grame de roșii cherry. A treia variantă era formată din 30 de grame de ovăz cu iaurt grecesc de 2% și fructe.
La prânz, opțiunile erau pește, pulpe sau piept de pui, ori paste cu brânză de vaci sau cottage cheese, potrivit Lyla.
După ce a ajuns la 85 de kilograme, Roxana Blenche a vorbit despre perioada în care slăbitul s-a blocat. Ea a explicat: „De la 85 la 80 de kilograme am avut un blocaj. Nu mai puteam să slăbesc absolut deloc (…) Trebuiau recalculate caloriile (…) Mi-am dat seama că trebuie să îmi scad intervalul orar de mâncat și cât mâncam. Am scos slănina, puneam rar avocado. Înainte de vacanță aveam 75,8 (…) Am băut ceai. Mâncam micul dejun la fel, dar fără slănină, iaurtul proteic, iar la 14.00 aveam ultima masă.”
Roxana Blenche și soțul ei, Cătălin Bucur, care este videograf, se cunosc din Baia Mare de la vârsta de 15 ani. Au devenit parteneri de viață zece ani mai târziu, iar în 2022 s-au căsătorit.
Cei doi au participat și la primul sezon Power Couple de la Antena 1. Au fost eliminați după câteva etape și au spus atunci că experiența i-a ajutat să descopere cât de puternici sunt împreună.
