Prebioticele și probioticele – tratament pentru depresie

Cele mai noi cercetări arată că probioticele, atunci când sunt consumate în cantități suficiente, acționează pe axa creier-intestin pentru a combate bolile psihiatrice, inclusiv depresia. Se estimează că peste 350 de milioane de oameni la nivel mondial se luptă cu cel puțin un episod depresiv major în fiecare an. Depresia este o tulburare de dispoziție care provoacă un sentiment persistent de tristețe și pierdere a interesului, a pasiunii și a entuziasmului față de viață. De obicei, tratarea depresiei implică terapie, medicamente sau o combinație a ambelor. Însă multe medicamente antidepresive au unele efecte secundare majore și studiile arată că este posibil să nu fie la fel de eficiente pe cât se crede.

Ce funcții îndeplinesc prebioticele și probioticele?

În cadrul unui studiu recent, neurobiologii de la Universitatea Oxford au descoperit că participanții cărora li s-au administrat prebiotice (adică hrana pentru probiotice) au avut mai puține episoade de anxietate sau un nivel mai scăzut de anxietate atunci când s-au confruntat cu stimuli negativi. Mai precis, în cadrul acestui studiu, participanții cărora li s-a administrat…

Citeste continuarea Aici