Magneziul are un rol fundamental în funcționarea celulelor umane

Pentru durerile de cap și migrenele care ne pot da viața peste cap, pe lângă medicamentele analgezice, la care recurgem adesea, există și o altă cale de a lupta cu aceste nevralgii.

Astfel, Magneziul este un nutrient vital, care are un rol major în peste 300 de procese ale organismului.

Nutrientul pe care trebuie luat pentru dureri de cap

Din punct de vedere medical, magneziul poate fi luat când avem dureri de cap. Datorită rolului pe care acesta îl are în contracția și relaxarea mușchilor, magneziul poate fi eficient în calmarea durerilor de cap și a migrenelor, știut fiind faptul că aceste afecțiuni se pot agrava dacă nu avem suficient magneziu în organism, scrie Livescience.

Magneziul are un rol fundamental în funcționarea celulelor

Magneziul are un rol fundamental în funcționarea celulelor, fiind implicat în transferul, stocarea și utilizarea energiei. Unul dintre rolurile pe care le are acest mineral este menținerea permeabilității normale a membranei celulare, metabolismului proteinelor și al carbohidraților.

De asemenea, ionii de magneziu blochează stimularea inutilă a celulelor nervoase. Un nivel crescut de stres, prin reacțiile…

Citeste continuarea Aici