Cât de periculoasă este apa cu lămâie?

Nu mai e nevoie să spunem că apa cu lămâie băută dimineața a devenit un ritual pentru mulți oameni care vor să slăbească și să-și îmbunătățească sănătatea. Benefiicile sunt dovedite și nu e nimic rău dacă le reamintim.

Lămâile sunt bogate în antioxidanți și în potasiu, dar mai ales în vitamina C, care are o multitudine de beneficii, inclusiv combaterea radicalilor liberi și reducerea inflamației.

Vitamina C reduce riscul de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și hipertensiune arterială. Știați însă că apa cu lămâie ar putea să facă mai mult rău în anumite cazuri? Iată de ce este bine să bem apă cu lămâie, potrivit site-ului Ratthiss.

Dieteticianul Colleen Christensen spune că această băutură sănătoasă, pe care influencerii o promovează acum ca pe un elixir magic, este bună pentru detoxifierea organismului, ajutând la slăbit sau la digestie.

Astfel, nu oricine poate să bea apă cu lămâie, dacă are anumite probleme cu vezica urinară.

Ce au descoperit unele studii?

Unul dintre multele beneficii aduse corpului atunci când bem apă multă, pe lângă hidratare, este urinarea. Dar nu întotdeauna…

Citeste continuarea Aici