4 investiții pe care le poți face pentru sănătatea ta

Când auzim cuvântul „investiții”, cel mai adesea de gândim la proprietăți sau acțiuni, nu la sănătatea noastră. Există chiar tendința de a neglija multe probleme de sănătate deoarece fie nu le considerăm grave, fie nu vrem sau nu ne permitem să alocăm timp și bani pentru tratarea acestora. Pe termen lung însă, dacă alegem să avem grijă de noi înșine la timpul potrivit, nu vom avea decât de câștigat. Ți-am pregătit o listă cu câteva idei de investiții pe care le poți face pentru sănătatea ta fizică și mentală. 

   1. Sănătatea orală 

Adesea neglijată, sănătatea dinților și gingiilor tale este mult mai importantă decât ai crede. Problemele care apar la nivelul cavității orale îți pot afecta și restul corpului și pot contribui la apariția a diverse afecțiuni, de la boli cardiovasculare până la pneumonie. Chiar dacă te speli pe dinți de cel puțin 2 ori pe zi, folosești ață dentară și apă de gură, este important să mergi și la dentist. Controalele stomatologice periodice pot ajuta la prevenirea multor probleme dentare, iar tratarea la timp a acestora – la agravarea lor.[3]

Pierderea dinților, de exemplu,…

Citeste continuarea Aici