Românii trebuie să aibă grijă să se protejeze, în mod adecvat în faţa efectelor acestor temperaturi ridicate

În această perioadă, în care temperaturile cresc tot mai mult, iar în marile oraşe canicula este resimţită şi mai puternic, românii trebuie să aibă grijă să se protejeze în mod adecvat în faţa efectelor acestor temperaturi ridicate.

Atenţie la ce ore ieşiţi din casă în perioadele de caniculă! Cât de multă apă ar trebui să bem?

Astfel, „Ar trebuie astfel evitată expunerea la soare şi la căldură, în special între orele 11:00 şi 17:00. Dacă este neapărat nevoie să iasă afară, oamenii ar trebui să aibă grijă să-şi acopere capul şi să poarte haine din materiale textile naturale, prin care pielea să poată respira şi să elimine din căldura corporală”.

Dr. Silvia Nica, șef la Unitatea de Primiri Urgențe de la Spitalul Universitar București, spune că este necesară şi o bună hidratare în această perioadă, cel puţin 2,5 litri de…