La 73 de ani, Anastasia Lazariuc a apărut la un eveniment monden unde a și cântat, într-o ținută alb-negru, cu machiaj discret și o coafură atent aranjată. Interpreta de muzică ușoară originară din Republica Moldova a purtat o bluză neagră cu decolteu discret și o fustă midi cu imprimeu geometric alb-negru, cu croială asimetrică.
Apariția a readus în atenție obiceiurile pe care artista le respectă acasă. În locul unui program strict de sport, Anastasia Lazariuc preferă să se miște zilnic, să mănânce simplu și să acorde atenție îngrijirii pielii.
Demachierea nu lipsește din rutina ei, indiferent de ora la care ajunge acasă după un concert sau după un eveniment. Pentru ten, folosește și măști pregătite în locuință, din ingrediente accesibile. Unul dintre amestecuri conține iaurt natural și infuzie de mușețel, folosite pentru calmarea și hidratarea pielii. Alteori, artista recurge la zeamă de castravete, iar atunci când simte că tenul este mai încărcat adaugă câteva picături de lămâie.
Ingredientele acide pot irita anumite tipuri de piele, motiv pentru care asemenea combinații trebuie încercate cu atenție. Anastasia Lazariuc mai amestecă argila cu sucuri proaspete de fructe sau legume. Argila se regăsește în numeroase produse cosmetice datorită capacității de a absorbi excesul de sebum, însă reacția diferă în funcție de tipul de ten, mai ales când pielea este sensibilă.
Artista vorbește și despre masajul delicat al feței cu felii de portocale sau kiwi, iar aplicarea directă a fructelor nu este potrivită pentru orice tip de piele. Citricele pot provoca iritații sau reacții la soare în cazul tenului sensibil. Uleiul de măsline este folosit de Anastasia Lazariuc atât în alimentație, cât și pentru hidratarea pielii. Pe ten, acesta poate diminua senzația de uscăciune, dar nu este recomandat tuturor, în special persoanelor cu piele grasă sau predispusă la acnee. Detaliile despre rutina artistei au fost prezentate Bravonet.
În alimentație, Anastasia Lazariuc spune că nu a fost niciodată pasionată de carne și că o consumă foarte rar. Necesarul de lichide variază în funcție de vârstă, activitate fizică, temperatură și starea de sănătate, astfel că hidratarea rămâne esențială fără ca aceeași cantitate să fie potrivită pentru toată lumea.
Mișcarea face parte din fiecare zi, chiar dacă artista nu urmează un plan strict de exerciții. Plimbările în aer liber, inclusiv ieșirile cu cățelușa, ocupă un loc important în programul ei. Mersul pe jos poate ajuta la menținerea mobilității, a rezistenței și a stării generale de bine, însă durata și intensitatea plimbărilor trebuie adaptate fiecărei persoane.
Pentru Anastasia Lazariuc, aspectul fizic nu depinde doar de creme, măști sau alte produse de îngrijire. Artista leagă felul în care arăți de starea sufletească și de grija acordată organismului din interior spre exterior. În rutina ei, îngrijirea tenului se întâlnește cu alimentația simplă și mișcarea de zi cu zi.
