# Alergiile care se agravează dimineața ar putea avea o cauză ascunsă în dormitor

> Multe simptome de alergie care apar dimineața, precum strănutul sau tusea, pot fi cauzate de acarienii de praf din dormitor, nu de răceli. Reducerea numărului acestora prin spălarea lenjeriei la te...

Publicat: 29 iulie 2026, 10:02 · Actualizat: 7 august 2026, 02:12 · Autor: Radu Tudorache · Categorie: [Sanatate](https://jurnaltv.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://jurnaltv.ro/alergiile-care-se-agraveaza-dimineata-ar-putea-avea-o-cauza-ascunsa-in-dormitor/ · Publicație: Jurnal TV

![Alergiile care se agravează dimineața ar putea avea o cauză ascunsă în dormitor](https://jurnaltv.ro/wp-content/uploads/2026/07/alergiile-care-se-agraveaza-dimineat-a-ar-putea-av-1024x683.jpg)

Dacă diminețile încep adesea cu un strănut, cu nasul care curge sau cu o tuse seacă, este ușor să dai vina pe o răceală trecătoare sau pe alergiile de sezon. Însă, pentru mulți oameni, explicația se găsește mult mai aproape, chiar în confortul propriei locuințe. Vinovații sunt acarienii de praf, niște organisme invizibile cu ochiul liber, care trăiesc în așternuturi, covoare sau draperii și pot alimenta simptomele neplăcute ale alergiilor și astmului.

Primul lucru care trebuie clarificat este că aceste creaturi nu sunt agresive și nu mușcă. Disconfortul apare din cauza unei reacții alergice la proteinele din fecalele și fragmentele lor corporale, care, odată ajunse în aer, pot fi inhalate. Potrivit American Lung Association, expunerea se face prin inhalare sau prin contactul direct cu resturile lăsate în urmă de aceștia. „Acarienii de praf sunt creaturi microscopice, asemănătoare insectelor, care se găsesc în case și pot provoca simptome semnificative de alergie și astm. Nu mușcă, dar se hrănesc cu pielea moartă a oamenilor și a animalelor de companie”, explică Sharlene Llanes, medic alergolog și imunolog la AllerVie Health.

Faptul că simptomele sunt mai intense la trezire este un indiciu important. Petrecem ore întregi în contact direct cu locul unde concentrația de acarieni este cea mai mare: patul. Kevin Hathorne, entomolog șef la Terminix Service Inc., confirmă această legătură: „Mulți oameni observă că simptomele lor sunt mai grave dimineața, deoarece au petrecut câteva ore în contact strâns cu așternuturile, unde acarienii sunt cel mai abundenți”. Prin urmare, dacă strănutul, tusea sau mâncărimile de piele apar mai ales după somn, atenția ar trebui îndreptată spre mediul din dormitor.

Acarienii preferă spațiile calde și umede, motiv pentru care prezența lor este mai numeroasă în lunile de vară. Medicul James Faix confirmă că numărul lor „crește semnificativ vara și scade iarna”. Aceștia se dezvoltă pe suprafețe moi, unde se acumulează celule moarte de piele de la oameni și animale, hrana lor de bază. Pe lista locurilor preferate se numără așternuturile, saltelele, pernele, covoarele, mobilierul tapițat, draperiile și jucăriile de pluș, menționează [Revista Ioana](https://revistaioana.ro/acarienii-de-praf-nu-musca-dar-pot-declansa-alergii-si-astm-cum-ii/).

Deși eliminarea completă a acarienilor este o misiune nerealistă, numărul lor poate fi redus considerabil, ceea ce duce la ameliorarea simptomelor. Cele mai eficiente măsuri vizează chiar dormitorul. Spălarea săptămânală a lenjeriei de pat în apă fierbinte este esențială. De asemenea, utilizarea unor huse anti-acarieni pentru saltele și perne creează o barieră protectoare. Uscarea la soare a pilotelor, păturilor și cuverturilor contribuie și ea la diminuarea populației de acarieni.

Pentru restul casei, câteva obiceiuri de curățenie pot face o diferență. Aspirarea cu un aparat dotat cu filtru HEPA este mai eficientă, deoarece captează particulele fine în loc să le recircule în aer. Când vine vorba de șters praful de pe suprafețele dure, o lavetă umedă din microfibră este superioară unui pămătuf, care doar ridică alergenii în atmosferă. În perioadele calde și umede, aerisirea frecventă a camerelor ajută la menținerea unui mediu mai puțin propice pentru dezvoltarea lor.

Este util să păstrăm o perspectivă echilibrată. Acarienii fac parte din mediul în care trăim, iar prezența lor nu este o problemă pentru toată lumea. După cum subliniază medicul alergolog Purvi Parikh de la NYU Langone, „ei nu sunt dăunători pentru oameni decât dacă ești alergic”. Astfel, eforturile de curățenie ar trebui concentrate pe reducerea disconfortului, nu pe o luptă imposibilă pentru eradicarea totală.